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Nimm´ dir eine Auszeit vom Stress!

Erlebe den Wald einmal völlig neu und erfahre gleichzeitig die heilsame Wirkung desselben.

Tauche ein in die Atmosphäre des Waldes. Lass dich umhüllen von den feinen Aromen, dem Zwitschern der Vögel, dem Rauschen der Blätter, dem Plätschern der Bäche   und vielem mehr.

Wage den „Sprung“ in die Achtsamkeit und genieße die Belebung aller Sinne.

Über mich

Meine Qualifikationen

  • Kursleiterin ShinrinYoku – Waldbaden
  • Kneippgesundheitstrainerin SKA
  • Naturheilkunde-Beraterin DNB
  • Aromaberaterin
  • DOSB-Übungsleiterin C-Lizenz
  • Frauen in Führungspositionen
  • Zeitmanagement
  • Stressmanagement

Termine Waldbaden

28.03.2024 – 16:00 bis 18:00 Uhr – Osterwaldbad

Oster-Waldbaden“ – einmal Neues probieren! Vielleicht entdeckst du sogar ein Osternest?

Sieh mit neuen Augen auf das, was um dich herum passiert und hab einen wachen Blick für die Wunder, die um dich herum geschehen.

2 h Achtsamkeit, Entspannung und „Wunder“.´Sei einfach dabei.

Die Veranstaltung findet in 09337 Hohenstein-Er. oder Umgebung statt. Der genaue Treffpunkt wird nach Anmeldung bekanntgegeben.

Anmeldung bis 26.03.24 notwendig.

Unkostenbeitrag:  25,00 €/Person (Familienpreis bitte anfragen)

max. 8 Personen

12.05.2024 – 11:00 bis 15:00 Uhr – Waldbaden zum Muttertag

Laß dich verwöhnen und gönne dir für diesen Tag eine Auszeit – du hast es dir verdient! Zeit – nur für dich!

Oder gemeinsam mit deinen Kindern? Oder suchst du noch ein Geschenk für deine Mutter?

Tauche ein in die „Badewanne Wald“. Lass dich umhüllen von den feinen Aromen, dem Zwitschern der Vögel, dem Rauschen der Bäche und vielem mehr.

Durch den Wald und gezielte Anleitungen zu Achtsamkeits-, Atem- und leichten Bewegungsübungen kannst du entspannen und zur Ruhe finden.

Bei schönem Wetter werden wir auch in der Hängematte relaxen. Das ist immer das größte Highlight eines Waldbades.

Und an ein kleines Waldpicknick zum Genießen ist auch gedacht.

Bist du neugierig geworden? Probiere es aus und melde dich schnell noch an, die Plätze sind begrenzt. Auch ein Gutscheinkauf ist möglich.

Wir gehen max. 2 km, das Waldbad ist somit für fast Jeden geeignet.

Die Veranstaltung findet in der Nähe von 09337 Hohenstein-Ernstthal statt. Der genaue Ort wird nach Anmeldung bekanntgegeben.

Unkostenbeitrag: 50,00 €

20.06.2024 – 18:00 bis 20:00 Uhr – Waldbaden zum Sommeranfang mit Kneipp

Zu diesem Waldbad nehme ich euch mit auf die Spuren von Pfarrer Sebstian Kneipp. Die 5 Säulen seiner Gesundheitslehre setzen wir ganz einfach im „Waldbad“ um: Bewegung, Wasseranwendung, Kräuterkunde, gesunde Ernährung und nicht zu vergessen die „Lebensordnung“. Du wirst sehen wie einfach alles in den Alltag zu integrieren ist.
Dabei läßt der Wald den Geist zur Ruhe kommen. Du bist im Hier und Jetzt – weit weg vom Alltagstrott.

Neugierig? Melde dich schnell noch an, die Personenzahl ist auf 8 Teilnehmer begrenzt.

Die Veranstaltung findet in 09337 Hohenstein-Er. oder Umgebung statt. Der genaue Treffpunkt wird nach Anmeldung bekanntgegeben.

Unkostenbeitrag: 25,00 €/Person

max. 8 Personen

20.07.2024 – 10:00 bis 17:00 Uhr – Natur-Wellness-Tag

Einfach einmal was Neues ausprobieren!

Heute werden wir eine Wanderung unternehmen und das Waldbaden integrieren. Ich werde euch zu meinen Kraftorten entführen und wir werden dabei ein paar Kräuter und Bastelmaterialien sammeln. Evtl. können wir auch die Hängematten zum „Seele baumeln“ nutzen.

Im Anschluss an die Wanderung wird es Kulinarisches aus der Outdoorküche geben. Laßt euch überraschen was da alles gezaubert wird.

Und nach der Stärkung geht es kreativ weiter. Ich bin gespannt auf eure Ideen mit den gesammelten Materialien.

Eine Tanzmeditation wird den Abschluss dieses Tages bilden.

Meldet euch schnell an, die Plätze sind wieder begrenzt. Ich freue mich auf euch.

Nur mit Anmeldung!

Treffpunkt ist in 09337 Hohenstein-Ernstthal , Waldenburger Str. 12

Unkostenbeitrag: 89,00 €

17.08.2024 – 10:00 bis 17:00 Uhr – Natur-Wellness-Tag

Einfach einmal was Neues ausprobieren!

Heute werden wir eine Wanderung unternehmen und das Waldbaden integrieren. Ich werde euch zu meinen Kraftorten entführen und wir werden dabei ein paar Kräuter und Bastelmaterialien sammeln. Evtl. können wir auch die Hängematten zum „Seele baumeln“ nutzen.

Im Anschluss an die Wanderung wird es Kulinarisches aus der Outdoorküche geben. Laßt euch überraschen was da alles gezaubert wird.

Und nach der Stärkung geht es kreativ weiter. Ich bin gespannt auf eure Ideen mit den gesammelten Materialien.

Eine Tanzmeditation wird den Abschluss dieses Tages bilden.

Meldet euch schnell an, die Plätze sind wieder begrenzt. Ich freue mich auf euch.

Nur mit Anmeldung!

Treffpunkt ist in 09337 Hohenstein-Ernstthal , Waldenburger Str. 12

Unkostenbeitrag: 89,00 €

Workshops

22.03.2024 – 18:00 – 19:30 Uhr – Infoabend: Hildegard von Bingen – Klostermedizin und mehr

 Wer war Hildegard? Warum ist sie auch heute noch so aktuell?

Für sie stand die ganzheitliche Heilung des Menschen im Vordergrundso wie dies auch in der jetzigen Zeit wieder sein sollte!Die Ursache behandeln – nicht das Sympthom. Betrachtung von Körper – Geist – Seele.

Alles ist mit Allem verbunden.

Heilmittel aus der Klostermedizin werden wir ansprechen und herstellen. Ebenso gibt es Informationen zu „Hildegard-Gewürzen“ und zu Heilpflanzen der heiligen Hildegard.

Es geht also um: Küche, Kräuter und Hildegard-Apotheke – zur Selbsthilfe noch immer aktuell!

Ja, und auch die Verwendung von Heilsteinen ist auf Hildegard zurückzuführen!

Sei dabei und eigne dir das „Hildegard-Wissen“ an.

Du bekommst Rezepte und ein Heilmittel mit nach Hause.

Energieausgleich: 33,00 €

Veranstaltungsort: Waldenburger Str. 12, 09337 Hohenstein-Er.

max. 8 Teilnehmer – Anmeldung bis zum 18.03.24 erforderlich

18.04.2024 – 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr – Infoabend: Schlafstörungen und Hilfe aus der Natur

Schlafstörungen – wer kennt sie nicht? Egal ob man nicht einschlafen kann oder man nachts häufig auf Toilette muss und nicht wieder einschläft.

Schlaftabletten bewirken auf Dauer eher eine Verstärkung der Probleme. Also lieber die Finger weg davon und auf natürliche Mittel setzen.

Ich zeige euch an diesem Abend einfach umsetzbare Anwendungen aus der Vielfalt der Naturheilkunde.

Sicher findest auch du eine umsetzbare Lösung für dein Problem. Ausprobieren – nicht Alles paßt zu Jedem.

Du bekommst ein Script mit den Anwendungsmöglichkeiten mit nach Hause.

Energieausgleich: 28,00 €

Veranstaltungsort: Waldenburger Str. 12, 09337 Hohenstein-Er.

max. 8 Teilnehmer – Anmeldung bis zum 17.04.24 erforderlich

22.05.2024 – 18:00 bis 19:30 Uhr – Infoabend: Zyklusbeschwerden lindern mit Unterstützung der Natur

Hast auch du Probleme mit deiner Periode? Schmerzen, Blähbauch …..?

Ich zeige dir im Infoabend wie du dir mit Hilfe von Kräutern, Kneippschen Anwendungen, Tipps aus der Klosterheilkunde und ätherischen Ölen eine Linderung der Beschwerden verschaffen kannst.

Drei Pröbchen ätherischer Öle sind im Preis includiert. Weiterhin erhälst du auch ein Script der Informationen.

Energieausgleich: 36,00 €

Veranstaltungsort: Waldenburger Str. 12, 09337 Hohenstein-Er.

max. 8 Teilnehmer – Anmeldung bis zum 17.05.24 erforderlich

26.06.2024 – 18:00 bis 20:00 Uhr – Reinigungsmittel aus Pflanzen, Blättern, Früchten usw. herstellen

Du möchtest deinen Verbrauch an „Chemie“ reduzieren bzw. ganz mit natürlichen Mitteln ersetzen?

In meinem Workshop zeige ich dir, wie verschiedene Haushaltreiniger selbst herzustellen sind.

An diesem Abend werden drei Mittel hergestellt und du darfst diese mit nach Hause nehmen.

Dazu bekommt jeder ein Script mit den Rezepten.

Was habe ich geplant?

  • Efeu-Waschmittel
  • Geschirrspülpulver
  • Essig-Allzweckreiniger

Lust auf´s Mitmachen bekommen? Auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl – schnell anmelden.

Energieausgleich: 36,00 €

Veranstaltungsort: Waldenburger Str. 12, 09337 Hohenstein-Er.

max. 8 Teilnehmer – Anmeldung bis zum 17.05.24 erforderlich